位于深圳核心城区的专业减脂基地，配备国际标准训练器械与独立住宿区，实现运动康复与生活调理的无缝衔接。课程采用分层教学模式，根据学员BMI指数定制个性化训练方案。
教学特色解析
- ✓ 双认证教练团队：持有ACE/NSCA国际认证的专业导师驻场指导
- ✓ 智能体测系统：每周进行InBody体成分分析追踪训练成效
- ✓ 动态课程体系：12项课程模块按周轮换保持训练新鲜度
科学训练体系详解
核心课程模块
| 课程类型 | 训练重点 | 效果指标 |
|---|---|---|
| TABATA极速燃脂 | 高强度间歇训练 | 提升代谢率35%以上 |
| CrossFit综合训练 | 功能性体能开发 | 增强运动表现力 |
特色训练模式
采用搭档互助训练机制，通过小组竞赛形式激发运动潜能。动态调整的训练强度配合实时心率监测，确保燃脂效率处于区间。
健康管理配套
专业营养师团队制定每日餐单，采用211饮食法则（2拳蔬菜+1拳蛋白质+1拳主食），配合运动营养补给方案。住宿区配备体脂管理智能终端，实时记录身体数据变化。
