一，测评
可以说，最简单的评价方法，或者的评价方法，就是直接参加新的托福考试。也许你会担心，如果你还没有准备好托福考试，它能有效吗？其实很简单。如今，新的托福考试注重对一个人英语能力的评价，这与你是否做过托福考试没有密切关系。因此，评价自己的方法之一就是参加托福考试。当然，参加雅思考试也可以，但现在官方的托福成绩和雅思成绩转换表并不准确。也就是说，总的来说，托福考试比雅思考试难。因此，两者之间的正常比较关系应该是托福90分≈雅思7分，托福80分≈雅思6.5，托福70分≈雅思6分，托福50分≈雅思5分，等等，这是正确的转换表，官方转换表有问题。对于CET-4，如果你刚刚通过CET-4，托福大约是40分。因为CET-4的难度等于高考的难度，如果你通过了高考，托福也应该是40分左右。如果你通过了CET-6，托福大约是60-70分。
当然，如果你认为参加托福或雅思考试很贵，你也可以准备托福考试，也就是新的托福练习，但这里的问题是，我们只能得到客观的问题，即阅读和听力评估。对于主观问题，很难进行评估。一般来说，最简单的方法是参加托福考试，这是最直接和最方便的。
二、备考时间计划
接下来自然涉及到准备时间。如果你的成绩在40分左右，建议你至少4-6个月准备考试。如果你是60-70分，建议你花3-5个月的时间做好准备。如果你是80-90分，建议至少花2个月的时间准备。而且每天不少于4个小时。这样的时间段设置只能是一个大致的判断，每个人都需要根据不同的情况进行调整。三、学习时间分配
在我们明确了我们需要准备的时间之后，我们应该如何分配时间。简单来说，在制定学习计划的初期，也就是前面的1/4或者1/2要补瘸腿，这样才能达到用托福练习等材料准备新托福考试的程度。然后，3/4或1/2将围绕托福练习和许多相关材料准备新的托福考试。因为，无论别人如何评价托福考试，我们都必须认识到，这次考试绝对是世界上最客观的托福英语水平能力测试。既然是能力测试，最重要的是考察你的英语能力，而不是做题技巧！这是必须认识到的！而且必须说，对于99%的中国考生来说，挡在我们面前的不是缺乏做题的技巧，当然也不是缺乏备考材料，而是缺乏英语能力或者英语实力！所以在准备托福考试的时候，总有一件事是补充和提高我们的英语能力，而不是技能和备考材料。
四、学习初期词汇准备
具体来说，当我们准备托福考试时，背诵单词贯穿整个学习计划。也就是说，在准备考试的过程中，我们应该根据自己的能力选择背诵高中单词、大学英语四级单词、托福单词，这是必不可少的！背单词时，有几点需要注意。
点：建议背单词容易入难。简单的单词其实是常见的单词，也就是容易重复的单词。我们很容易掌握这部分单词，然后慢慢背托福单词。我们很容易获得信心。
第二点：托福单词要求95%以上的单词就像托福单词一样book同样熟悉，其他比较难的单词，知道就可以了。但是，一定要说实话，还是知道记住中文的解释比较好。
第三点：主要记忆的是汉语解释，而不是英语拼写。事实上，在托福考试中，只有作文需要我们写单词，另外三个单一考察我们的理解能力，或识别能力。所以，只要你看到英语单词，你就可以想到中文翻译，如果要求能写下来，真的没有必要。
第四点：单词记忆的核心是多次。也就是说，“重复”这两个词是记忆的关键。例如，许多在其他地方上学的考生会发现他们可以记住自己的身份证号码。这不是因为我们特别记住了它，而是因为我们在其他地方工作时总是需要填写身份证号码。从长远来看，我们会记住它所以当我们背诵单词时，我们也应该遵循这个原则。我们喜欢在一天内背诵100个单词。事实上，这是非常不合理的。我们应该在一天内看到1000个单词，然后在10天内背诵这1000个单词。因为我们每天都被这些单词记住，我们做得很好“重复”因此，我们背单词的效果绝对比每天背100个单词，然后连续背10天要好得多。
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