系统化篮球课程体系
三阶段进阶式教学
训练阶段 | 核心目标 | 能力培养 |
---|---|---|
兴趣启蒙 | 建立运动感知 | 平衡力/反应速度 |
技能成长 | 技术动作规范 | 协调能力/力量控制 |
对抗强化 | 实战应用提升 | 战术意识/团队配合 |
特色教学要素解析
自主研发的篮球教案将技术分解为128个训练单元,每个单元包含专项技术动作视频解析。每周训练计划包含体能强化、技术打磨和实战模拟三个模块,通过循环训练模式巩固学习成果。
师资力量构成
执教团队由前CBA球员领衔,所有教练员持有国家二级以上篮球裁判证书。采用双师指导模式,主教练负责技术指导,助理教练进行个性化动作矫正。
教学成果保障体系
每季度举办教学成果展示赛,采用数据化评估系统记录学员的投篮命中率、运球速度等12项核心指标。建立学员成长档案,每月向家长反馈专项能力发展曲线图。
课程服务特色
- 训练装备智能管理系统
- 课后技术动作视频复盘
- 定制化营养补充建议
课程基础信息
适用年龄:5-14岁青少年群体
训练周期:年度48课时规划
技术教材:花香盛世篮球训练手册(2024修订版)
能力评估:季度三维度能力测评