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青少儿网球培训班

青少儿网球培训班

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授课学校: 天津夺冠体育

教学点: 3个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

系统化网球教学体系

教学阶段 训练内容 能力培养
准备阶段 动态热身与协调性训练 运动损伤预防能力
技术训练 正反手击球专项练习 动作标准化能力
实战应用 战术配合与场景模拟 临场应变能力

特色教学模式解析

动态热身环节包含协调性步法训练与爆发力弹跳练习,专业教练团队会根据学员年龄特征定制个性化准备方案。球感培养模块通过多样化器械辅助训练,帮助学员建立正确的肌肉记忆。

技术提升路径

  • • 基础动作:挥拍轨迹校正与击球点控制
  • • 进阶技巧:旋转控制与落点精准训练
  • • 战术培养:单双打策略分析与实战演练

双师教学配置优势

国际认证教练负责技术指导,本土教练进行动作细节优化,双重教学保障确保训练质量。课程采用模块化设计,每月更新专项训练主题,保持教学内容的前沿性与实用性。

教学成果评估

  • ✓ 季度技术考核:动作标准化评分
  • ✓ 学期成果展示:分组对抗赛实战评估
  • ✓ 年度成长报告:运动素质发展分析

课后提升方案

学员可通过专属移动平台获取个性化家庭训练计划,配套视频教程包含动作分解演示与常见错误分析。定期举办的家长观摩课,让学员家属直观了解训练进度与技能掌握情况。

技术要点巩固:每周更新3组专项家庭练习

体能补充训练:定制化运动处方

赛事准备指导:赛前心理建设与战术部署

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