跟读练习

  跟读是最容易入门，也是“痛感”最小的一种口语练习方法。它是指用一种语言接近同步地重复目标语言中的话，在这个过程中我们要模仿材料中说话者的语气，努力保持同样的语调、节奏和语速。跟读是一个耳朵、大脑和嘴巴协调处理信息的过程，它能够帮助我们提升听力理解水平、语音语调（比如重读、连读、弱读、不完全爆破以及升降调等）以及遣词造句的能力。
  在跟读时可以选一些语速较慢且自己感兴趣的材料，后面适应后可以慢慢过渡到难度高一点的材料。比较适合入门的材料有新概念2和3，美国总统演讲以及美国名人高校演讲等。
  在跟读的过程中如果发现有听不懂的地方，可以在一段材料播放结束后仔细阅读原文，找出听不懂的地方做标记，并弄清楚意思不确定的词或句子。接下来在不看材料的基础上继续进行第二次第三次跟读，直至能够以正确的语音语调跟读所听到的所有内容。

听力材料

  这是跟读法的进阶版本。如果对一段材料已经能够做到熟练跟读，那么可以尝试对它进行复述。具体方法是：在音频播放二十到三十秒后按下暂停键（具体时间长度可以根据自己水平适当增减），然后口头复述刚刚听到的内容，在复述的时候尽量用上音频中出现过的短语、词组搭配以及精彩表达。复述是一个输入、吸收、重组再到输出的过程，它能帮助你在原文框架下锻炼自身的语言能力，对口语提升的效果比较明显。这种方法有一定难度，适合有一定英语基础的同学。

阅读材料

  除了听力复述之外，还可以对阅读材料进行复述。复述的材料建议选择议论文，比如与教育、科技、环境、社会、经济、政府管理等话题相关的文章。

口头作文

  这可能是所有口语练习方法中最虐的一种，但绝对效果拔群，适合备考托福或雅思口语时使用。比如可以选取雅思口语part2或part3的题目，然后对着题目陈述自己的看法，尽量做到逻辑清晰连贯。如果对题目没有思路，可以先去查资料，最后组织好思路和语言。