少儿武术启蒙专项课程
科学训练体系
年龄分层 | 4-5岁基础班 | 6-7岁进阶班 |
课程重点 | 肢体协调开发 | 武术套路演练 |
训练方案依据儿童运动发展规律制定,每季度进行专项能力测评。通过阶段性目标设置,学员可清晰掌握自身进步轨迹。
核心教学内容
- ▪ 五大基础架势:弓步/马步/仆步/虚步/歇步
- ▪ 三套经典拳法:五步拳/少年拳/连环拳
- ▪ 专项素质训练:柔韧/平衡/反应/力量
教学过程中融入传统武术文化讲解,通过动作分解演示帮助学员建立正确动作记忆。每节课设置成果展示环节,增强学员自信心。
趣味课堂设计
采用情景模拟教学法,将武术动作与动物形象结合。例如"白鹤亮翅"配合鸟类飞翔动作,使学习过程更具画面感和趣味性。
定期组织小组对抗游戏,在保障安全的前提下开展趣味竞赛。通过团队协作任务培养学员的集体荣誉感和社交能力。
教学效果保障
配备持有国家武术段位证书的专职教练,采用双师课堂模式。主教练负责动作示范,助教进行个别辅导,确保教学质量。
建立学员成长档案,记录每节课的掌握情况和身体指标变化。每月向家长发送学习报告,包含课堂表现和居家练习建议。