科学训练体系打造武术基础
针对4-7岁幼儿身体发育特点,上海新精武设计阶梯式教学方案。课程包含基础手型、步法训练,以及适合幼儿的柔韧性练习,通过趣味性教学方式帮助学员掌握3套基础拳法。
训练模块 | 教学内容 | 能力培养 |
---|---|---|
基础训练 | 5项核心基本功 | 身体协调性 |
拳法教学 | 3套标准拳法套路 | 动作记忆能力 |
素质提升 | 反应速度训练 | 神经反射能力 |
三维教学目标体系
兴趣培养阶段
采用游戏化教学方式,通过情景模拟和角色扮演激发幼儿学习兴趣。每节课设置阶段性小目标,让学员在完成动作组合中获得成就感。
行为规范建立
课程融入传统武术礼仪教学,从抱拳礼到训练纪律,培养学员知礼守信的行为习惯。通过每日训练日志记录,帮助学员建立持之以恒的练习态度。
品格塑造模块
设置团队协作训练环节,在双人配合练习中培养互助精神。通过由易到难的训练挑战,循序渐进地提升学员的抗挫折能力。
阶段性能力发展指标
学期阶段 | 基础学期 | 进阶学期 | 强化学期 |
身体控制 | 掌握5个基本动作 | 完成短套路组合 | 自主调整动作力度 |
柔韧发展 | 达到年龄标准值 | 提升20%柔韧度 | 完成规定拉伸动作 |