少儿武术启蒙训练的价值体现
针对4-7岁幼儿园阶段儿童设计的武术散打课程,采用8-10人小班教学模式,每课时50分钟科学训练。课程着重在儿童骨骼发育关键期进行体型矫正,通过武术基本功训练促进肢体协调能力发展。
课程核心训练模块
- 基础动作体系:弓马步转换、冲拳推掌等5种基本手型步型
- 拳法套路:少儿版五步拳、连环拳等3套组合动作
- 柔韧开发:坐位体前屈、劈叉等安全柔韧训练
- 反应游戏:趣味性攻防反应训练及器械体验
科学排课时间表
训练时段 | 可选时间 |
---|---|
早间训练 | 周三/五/日 08:00-09:50 |
上午训练 | 周三/五/日 09:50-11:40 |
午后训练 | 周二/四/六 13:00-14:50 |
晚间训练 | 周二/四/六 18:20-20:10 |
三重教学保障体系
师资配置标准
每班配置主教练(武术专业二级运动员)、助教(体院毕业生)、生活老师(持教师资格证)各1名,师生比严格控制在1:3以内。
训练安全措施
- 训练场地配置专业防护垫层
- 课前半小时场地消毒制度
- 学员体温实时监测机制
学员成长评估系统
每季度进行专项能力测评,包含柔韧度、协调性、套路完成度等6项指标,定期向家长发送电子版成长报告,并提供个性化训练建议。