怎样训练出专业的模特步态

2021-03-29 16:22:32来源：西安优美鼎盛模特艺考培训

导读：

说到“模特”，大多数人对于模特的印象一直是大长腿、衣架子、九头身、胸以下都是腿，走路带风，走路的步伐一直被大家称为“猫步”、“一字步”甚至还有“剪刀步”，很多从事模特职业的人非常羡慕台上带风的感觉，俗话说台上一分钟台下十年功，普通人脑海中想和超模一样走得好看，不仅需要勤学苦练，还需要掌握一些技巧，那么怎样训练出专业的模特步态呢？本文为大家做详细的内容介绍。

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怎样训练出专业的模特步态？

模特步态的基本要素
模特步态，也就是就是"台步"，又称猫步，英语说法叫catwalk，指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。
对于模特T台走秀来说，自信霸气的台步绝对是首要的。国际超模们，她们每走一步膝盖都是笔直的，浑身长下没有一丝赘肉，步态没有一点碎动作，自信又精神，看起来高贵美丽，优雅大气。在步态过程中，迈步的时候腿要伸直，膝盖和脚尖朝前，动作干脆利落，腿部充满力量感，脚下踩稳，正面看整个人挺拔修长，霸气外露，从侧面看步伐从容坚定，意气风发。
这样的步态最明显的一个优点就是限度地伸长了腿，上身保持不动，脊椎立直，肩膀展开，不会在视觉上拉低你的身高。整个人的气息向上提，加上到位的肢体语言和表情控制，就有了强大的气场。
职业模特在伸展台上行走时，左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，配合肩膀和手臂的摆动，产生一种协调韵律的美感。
1.模特的基本步法之贴墙站立
1.肩膀展开、收紧小腹、双腿夹紧并拢
2.背对墙壁
3.注意从头到脚跟都要紧贴墙面
4.肩膀放松下沉
5.目视前方，下巴与地面保持平行
6.双手以轻松的方式自然垂下，贴在身体两侧
站立时间：15~45分钟
在行走步态的过程中，维持站立时的感觉，保持走直线，眼睛直视前方。
2.模特的基本步法之站姿
靠墙站立是一种特殊的矫正身体姿势的方法。它不是罚站，不是简单的站立，专业来看，站姿会达到修饰腿部的线条的作用，可以矫正骨盆位置和脊柱，使人站立的时候更加挺拔。
3.模特的基本步法之台步
1.保持直立的前提下。
2.注意提气，均匀呼吸並用力挺起背脊。
3.定点pose，转身，方位的练习。
4.转身时脚背要压低、眼神坚定有神、不要飘忽不定。
5.肩膀展开且下沉，重心放高、手臂大臂带动和小臂，前后自然摆动。
6.当前后模特在舞台交错时，走位时尽量由左肩交錯。
7.女生可以手掐腰，手臂自然下垂造型、男生可以半插口袋或手臂自然下垂状态，挺拔且自然放松。
以上就是小编为大家整理的怎样训练出专业的模特步态的具体内容介绍，有想要学习职业模特的人员可以来做个相关的学习了解，在进行模特学习的过程中可以结合以上情况进行运用，希望对大家的学习有一定的帮助，想要了解更多职业模特学习相关的知识可以继续关注小编为大家带来的后续文章更新。

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