郑州九六健身学院

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普拉提课程

普拉提课程

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授课学校: 郑州九六健身学院

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

普拉提运动精要解析

普拉提训练实拍

在郑州九六学院的训练场馆,专业普拉提课程采用理论与实践相结合的教学模式。导师团队融合解剖学原理,通过科学设计的30人精品班型,确保每位学员都能深度掌握核心肌群控制、脊柱灵活度提升等关键技术。

课程模块深度解析

训练模块 技术要点 课时分配
专业理论体系 运动解剖学基础/能量系统原理 6课时
呼吸控制技术 横向呼吸法/肋间肌激活训练 8课时
器械辅助训练 核心床应用/梯桶组合训练 10课时

教学特色说明

  • ▸ 每季度更新训练方案,融入最新国际普拉提标准
  • ▸ 训练场馆配备5大品牌专业器械设备
  • ▸ 提供训练前后体态评估报告

职业发展路径

完成15天系统培训并通过考核的学员,将获得国家体育总局认证的健身教练职业资格证书。该在全国600多个城市近万家健身机构通用,学院指导中心提供:

  1. 职业规划专家1v1咨询服务
  2. 年度12场品牌会所专场招聘
  3. 上岗后3个月跟踪指导服务

注意事项

根据《全民健身条例》规定,未取得职业资格证书从事健身指导工作,将面临3000-50000元行政处罚。建议学员选择具有正规培训的机构进行系统学习。

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