健身需要自律，学习也同样需要自律，这将在很大的程度上决定着你的成绩！

  你是否曾经在日记里写下这样的“承诺”：宝贝，你再浪下去就完蛋了。难道你忍心看你以后的自己露宿街头吗，从今天，做一个勤奋的人，既然已经选择了这条路，那就勇敢地走下去吧！写下这些话之后，就决定要洗心革面，为自己购买了大量的学习资料，学习计划也是细致到每一天，每一小时，甚至会想，一直坚持下去，就可以考个好大学。

  可是，你坚持下去了吗？没过几天的样子，就恢复了原来的样儿。

  在早读的时候，没忍住打了个小盹...在晚自习嘈杂的读书声中，你的思绪已飘到了九霄云外...大堆的学习资料也没有怎么翻开过，好的是装都拆开了。

  其实你嚷嚷着要多么多么努力，不过就是看上去那么努力而已，结果你也知道了，资料和作业，都没有按质按量的完成。自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。高考在没有自制力的人那里，是压力；在有自制力的人那里，是动力。这就是本质的区别。

  自制力强的人是一种怎样的体验？想必你身边肯定有学霸一般的存在吧，他们好像从来不用熬夜，不用埋头苦做，下课了也不贵待在座位上，他们的课余生活更是丰富的不得了...打篮球、看电视剧，他们好像没有认真地学习。

  但你不知道的是，他们在课堂上专心致志地听课，在家里认真的写作业，认真的复习，容不得一丁点儿马虎，他们一个小时的学习效率可以顶得上别人两三个小时。自制力强，所以效率高；自制力强，所以学得快，玩得也嗨。

  所以呢，如何让自己变得克制呢？不要让借口欺骗你的大脑，每次你不想学的时候，就想一下学霸他们是怎么学习的，转移注意法；第二明天起我就学习，不如现在就行动，你可以去适应它，也可以改变自己的心态，你要与时俱进；第三可以劳逸结合，但是不要过度地放纵自己；第四另外实在不行的话，可以找个人来监督自己，你需要和优秀的人竞争，让他帮助你规划学习时间，和你分享高效学习的方法，这样总比自己摸索的好。

  谨记：中考是一场持久战，自律高效，劳逸结合，乐在其中，才不至于过早缴械，这样才能赢得最终的胜利。