现代人必修的心理成长课
《心理素质》课程体系基于本土化研究成果开发，面向存在情绪管理、人际交往等问题的现代都市人群。教学团队由具备心理咨询的专业讲师组成，采用理论讲解与情景模拟相结合的教学模式。
| 教学模块 | 核心内容 | 训练方式 |
|---|---|---|
| 情绪认知 | 识别情绪信号源 | 情景再现分析 |
| 压力管理 | 构建抗压机制 | 案例模拟训练 |
学员常见问题解析
- • 如何建立健康的心理防御机制
- • 有效转化负面情绪的具体方法
- • 突破固有行为模式的心理技巧
教学实施特色
多维训练体系
课程设置包含认知重构、行为矫正、情景模拟三大训练维度，每个教学单元配备专项训练手册，确保知识转化效率。
实战应用导向
课堂设置真实社会场景模拟环节，学员在导师指导下完成从理论到实践的完整应用闭环。
能力提升维度
- 情绪掌控力 - 建立情绪预警机制，缩短负面情绪持续时间
- 决策清晰度 - 突破认知局限，提升重大决策质量
- 关系处理力 - 掌握人际互动中的心理应对策略
