什么是健康管理-上海诚美美容学院教育新闻

什么是健康管理,很多朋友都不是很了解,那么学习健康管理有哪些好处呢,今天小编就为大家详细的讲解一下吧,关于什么是健康管理的几点好处和优势,一起来了解一下吧.

课程介绍

健康管理是“一门确认和排除/减少健康危险因素，帮人活得更好，更久，更有活力的科学。”

什么是健康管理

健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低高额医疗费用带来的经济压力同时提高生活质量为目的，针对个人和群体进行的健康管理。

如何进行健康管理

采集客户健康信息：收集服务对象的健康信息。个人健康信息包括个人一般情况、目前健康状况及疾病家族史、生活方式（膳食、体力活动、吸烟、饮酒情况等）、体格检查（身高、体重、血压等）和血、尿实验室检查。
针对客户健康及疾病评估：根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病危险性用数学模型进行量化评估，进一步综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。
进行干预、监测：在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。

风险控制

健康管理师可根据评估结果，为高风险人群制订控制危险因素的具体计划，降低得病风险。制定有针对性的个性化的健康管理计划，是有效控制个人健康危险因素的关键。健康管理师往往会根据每个人自身的需求、动机、环境，以那些可改变或可控制的指标为重点，提出健康改善的目标，提供行动指南和相关的健康改善模块。

改善健康

这是整个健康管理的关键一步，即将计划付诸于行动。如果你有多个危险因素，可以先选择1—2个作为行动目标。事实上，一种生活方式的改变可能化解好几个危险因素。例如，参加运动既能降低体重、改变腰围，又能降低血压和血糖。事实证明，健康管理大有可为。不仅可挽救生命，而且节省大量医疗费用。

总结

健康管理是一个长期的、连续的、周而复始的过程，即在实施健康干预措施一定时间后，需要评价效果、调整计划和干预措施。只有周而复始、长期坚持，才能达到健康管理的预期效果。