上海奥德曼夏令营

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探索营活动

探索营活动

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授课学校: 上海奥德曼夏令营

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

上海探索营活动

探索营核心教学体系

奥德曼专业探索课程融合军事训练与自然教育,重点培养学员五大生存能力:地形辨识、装备运用、应急处理、资源获取和环境保护。经验丰富的教官团队均持有国际野外医学协会认证,采用情景模拟教学法,确保每位学员掌握实用户外技能。

关键技能教学模块

地形适应技巧

针对不同坡度地形,教官会演示三种步态调整方法:外八字上坡法可有效分散身体重心,侧身下坡法则通过降低身体高度增强稳定性。在碎石路段,采用之字形行进路线能显著节省体力消耗。

专业装备应用

登山杖的长度调节需配合地形变化,平缓路段保持肘部90度弯曲,陡坡路段缩短5-8厘米增强支撑力。腕带正确佩戴方法是将手从下往上穿过带环,虎口压紧带体,可避免长时间使用导致的手腕疲劳。

技能模块 教学重点 考核标准
野外行进 步频控制、呼吸节奏 3公里负重达标
营地建设 地势选择、排水处理 30分钟庇护所搭建

进阶生存技能

在缺水环境下,学员将学习通过植物蒸腾作用收集水分:选择阔叶植物套上密封袋,阳光照射产生的冷凝水每小时可收集5-10毫升。夜间利用星空定位时,北斗七星勺口延长线五倍距离即可找到北极星确定正北方向。

环境适应训练

LNT环保法则要求学员在野外活动中做到"走过不留痕",具体实施包括:营地选择避开植被区,洗漱用水需在距离水源60米外处理,食物残渣全部打包带回。这些规范能限度减少人类活动对自然环境的影响。

安全保障体系

  • 每位学员配备GPS定位装置
  • 随队医疗包包含蛇毒血清
  • 夜间值班教官轮岗制度
  • 应急预案每小时演练更新
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