按摩这五个穴位，让孩子远离近视

2020-04-17 14:15:30来源：青岛正心御针中医技术培训中心

导读：

中医药学这个老祖宗留下来的宝贵财富屡经考验，历久弥新，值得珍惜，它依然好使、管用，并且经济易行。那么神奇的“我大中医”在儿童青少年近视防控方面，又有哪些大显身手的“神器”呢？

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【新闻介绍】

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中医病因病机，先天禀赋不足
《审视瑶函》提出“禀受生成近觑”，因先天禀赋不足所致的先天性近视，多为肝血、肾水或者心阳单方面或多方面的不足。

久视伤血，肝血过度耗损
《素问·宣明五气篇》提出“久视伤血，久立伤骨，久卧伤气，久行伤筋，久坐伤肉，是谓五劳所伤。”肝藏血，肝在窍为目，足厥阴肝经上联目系，《素问·五脏生成》指出:“诸脉者，皆属于目……血归于肝，肝受血而能视。”以眼睛需要肝血的充养，久视耗伤肝血，则会使视力下降。

阴阳失调，阳气不足而神光不能发越于远处
《古今医统大全》曰:“目能近视，知其有水；不能远视，责其无火，法宜补心。”《医宗金鉴》谓:“近视清明远视昏，阳光不足被阴侵”。

按摩这几个穴位，让孩子远离近视
1眼周穴位
点按睛明穴、攒竹穴、鱼腰空、四白穴、太阳穴
2头部穴位
点按百会穴、翳明穴
3手部穴位
合谷穴
4下肢穴位
光明穴、三阴交穴
5耳部穴位
眼穴
每个穴位按摩10-20次，每天1-2次。
中医推拿按摩可以调整气血运行，疏通经络，促进周身气血流通，从而改善眼部血液循环，缓解眼肌疲劳，改善眼睛调节功能。
按摩注意事项：注意力度适宜，不可用力过度，防止损伤眼睛，以眼部酸胀为度。还要注意手部清洁，防止眼部感染。

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