
开启艺术启蒙的专业舞蹈课程
针对4-6岁儿童身心发展特点,本课程采用阶梯式教学法,将俄罗斯芭蕾训练体系与中国戏曲身韵精髓相结合。通过每周两次的系统训练,学员将在12周内掌握古典舞基础八大体态,同步接触五个少数民族舞蹈元素。
科学分阶训练体系
训练模块 | 训练重点 | 教学目标 |
体态塑造 | 站姿/手位/脚位 | 建立正确舞蹈体态 |
节奏感知 | 2/4拍型掌握 | 培养音乐感知能力 |
民族元素 | 藏族弦子/蒙族硬腕 | 接触多元舞蹈文化 |
课程核心内容解析
基础训练模块
- 八方向空间认知训练
- 头颈分离控制练习
- 肩部环动开发训练
- 勾绷脚肌力强化
表演实践单元
- 表情管理专项训练
- 舞台方位感知教学
- 集体舞队形变换
- 学期汇报演出
教学成效保障机制
每课时设置「三环五步」质量监控:课前体能准备→课中分段录像→课后成长记录。采用可视化进度追踪系统,家长可通过专属平台查看学员的柔韧度提升曲线、节奏准确率变化等12项成长数据。
适龄学员成长计划
课程特别设计「3+2」训练模式:3种地面基础训练(坐姿控制/前压腿/腰部开发)结合2种移动组合(平踏步/蹦跳步)。通过动静交替的训练方式,在90分钟课时中科学分配体能消耗,确保训练效果化。