1.背单词

  背单词！背单词！背单词！重要的事情说第三遍，复习托福的时候最基础的就是背单词，个人认为这是托福的核心，它决定了听力中单词是否听懂；口语是否有足够的语料；影响阅读速度及心态；写作的深度和广度。我在高强度的时候一天10个小时复习托福，基本一半时间都是在背单词。如果你觉得你记不住容易忘记，一定要多次重复+自测，学习是个滚动的过程，这个没什么技巧。关于词汇书籍我用的是托福红宝书，备考的朋友们应该都很熟悉，至于是用正序还是词汇词根联想记忆这个因人而异，建议次用正序完整的过一遍，然后再刷词汇词根加深记忆。词汇量当然是越多越好，背就完了！

  2.培训班or自学

  说说培训班值不值得报名，在复习初期比较迷茫的时候，培训班的提供的考试技巧和经验能带来一定提升。我在一刷之前报了新东方的冲刺班（20人班），老师并不能兼顾每一位学生，几周课程下来学到的东西有限并且价格高，因此后面二刷三刷都是自己复习。核心要点在于找到适合自己方法，适合我和很多考生的办法是刷题。

  3.我的刷题经验

  托福听、说、读、写四项，复习的最终归宿还是疯狂刷题，最初刷TPO的时候可能会比较挣扎，遇到题目做不完的情况，这时候不要着急，坚持下去会有惊喜。每个单项的刷题和复习节奏不完全相同，需要找到适合自己的方法：

  【听力】

  在我看来托福就是一个考听力的考试，因为除了阅读其他几项全都涉及到大部分的听力。听力复习的办法其实我认为的还是TPO+笔记+精听。你可以选择自己错的比较多的lecture or conversation重点听。

  Phase1:刷TPO的听力尝试记笔记，听力到底用不用记笔记争议很大，对于一些人来说，不记笔记能够听得更专心，记笔记的时候反而会错过听力内容；对于另一些人来说记笔记能让你在做题的时候通过关键词回忆起更多内容也促使自己专心，个人建议每句话最多记1-2个单词辅助记忆，把更多时间放在专心听上

  phase2:精听训练，无论是听后抄写，还是逐句复述都可以有效提升听力水平，坚持每天一到两篇，一个月下来就会发现听力有明显的提高

  【阅读】

  阅读没有太多花里胡哨，就是刷刷刷，刚开始练的时候时间结束我大概最后一篇还有一半题目没做，等到遍TPO阅读快刷完的时候已经有时间富余，另外单词量的大小很大程度上决定的阅读的成绩，因此背单词非常重要

  【口语】

  口语是我四门里得分最低的，算是最难提升，让人头疼的一项。首先国人普遍存在的口音问题在短时间内是难以改变的，需要依靠反复听自己的录音与高分录音对比，学习声调和发音习惯。其次口语的练习需要有反馈，光自己练很难找到薄弱点进而提高，解决办法是与native speaker对练（这个比较难，外教价格贵，壕们可以考虑~）或者找到能纠正发音的练习软件（后面会提到）

  【写作】

  写作复习相对比较简单，可以先看OG弄明白题型和评分标准，同时OG有Guide for writing essay，建议可以读一读，总之就是每天一套TPO综合+独立写作，有条件的找老师或软件批改一下，反馈和针对性的练习对于写作非常重要

  复习资料

  我就像是托福资料收集狂，一大堆资料满天飞。在备考的那段日子里，每天必上论坛、刷各种微信群和公众号，看是不是有新的托福资料。但是现在想想实际上没有太大必要2333333，必须的资料括1.OG 2.词汇书（绿宝书/红宝书）3.机经（后面会提到，还是有必要的）地学习词汇，不需要在高度集中的情况下进行学习，比如听一些托福听力，在自己忙于其他事情的时候多听英语，也可以去买一套有磁带的单词书，每天多听几次。