重庆卡耐基口才培训学校研发的心理素质专项课程，采用情景化教学模式，帮助学员突破当众表达障碍。课程包含12个标准化训练单元，配备专业心理测评系统，实现从理论认知到行为改变的全流程提升。
课程核心参数
| 教学周期 | 12课时/期 |
| 单课时长 | 90分钟 |
| 开课时段 | 晚间班/周末班 |
| 教学方式 | 情景模拟+案例解析 |
教学特色解析
课程采用三维训练体系，将心理剧演绎与行为心理学原理相结合。每期课程包含6次实景压力测试，通过镜像训练法帮助学员建立正向心理暗示机制。
特色教学工具
- 心理应激反应测评系统
- 非语言行为分析仪
- 生物反馈训练装置
课程核心模块
认知重塑训练
通过MBTI性格测试与霍兰德职业测评，建立学员个人心理档案。结合镜像训练法，帮助学员突破自我设限，重构积极认知模式。
压力应对系统
模拟商务谈判、突发演讲等八大高压场景，教授渐进式肌肉放松法与箱式呼吸技巧，使学员心率变异值提升40%以上。
行为强化机制
运用正念认知疗法（MBCT）结合暴露疗法，通过21天行为打卡系统，建立稳定的心理素质提升路径。
教学成效保障
课程实施双轨评估体系，结业学员可获得专业心理素质测评报告。数据显示：
- 89%学员现场压力应对能力提升2个等级
- 76%学员社交焦虑指数下降50%以上
- 94%学员完成21天行为强化训练
