天津动因体育

丰富青少儿培训经验,按年龄段科学化分组分班,庞大专业教练团队

学校课程咨询服务:
400-666-4820
培训世界 >天津形体训练培训 >青少体适能课程

青少体适能课程

青少体适能课程

上课时段: 详见内容

已关注: 1201

课程价格: 请咨询

优惠价格: 请咨询

授课学校: 天津动因体育

教学点: 39个

开班时间: 滚动开班

咨询电话:400-666-4820

预约试听

课程详情

天津青少儿体能训练

科学训练体系构建

动因体育研发团队历时三年打造的PFDK课程体系,基于儿童生理发育敏感期特征,将训练内容划分为三个进阶维度。课程涵盖基础动作模式建立、专项运动技能掌握、心理素质强化等模块,通过动态评估系统实时追踪学员成长轨迹。

阶段化训练方案

训练阶段 动作发展重点 素质提升目标
基础期(S1-S2) 建立12类基本动作模式,包括平衡稳定、位移转换等 本体觉统合能力提升40%+
强化期(S3-S4) 规范8项田径基础动作,掌握体操基础技巧 运动表现提升30%+
精进期(S5) 15种专项技能组合训练,包括球类操控、防身技巧 综合运动能力提升50%+

多维教学特色

  • 情景化教学模式

    每节课设置探险乐园、运动闯关等主题场景,通过故事情境引导学员完成训练目标,激发主动参与意识。

  • 智能训练系统

    采用智能手环实时监测心率、动作完成度等数据,系统自动生成个性化训练建议。

教学成果保障

课程设置八大能力评估模块,包括动态平衡能力、反应速度、空间感知等维度。每季度进行专项测试,通过数据对比直观展示学员进步曲线,为家长提供可视化成长报告。

1