青年宫开设了瑜伽课程,拥有专业的瑜伽指导学员学习瑜伽,并且通过科学的训练计划帮助学员舒畅身心,让学员能够在老师的指导下高效学习瑜伽. 课程介绍 专业的瑜伽老师指导学员进行瑜伽训练,并且指导学员学习瑜伽。 适合学员 想要协调身体舒畅身心的学员和对瑜伽感兴趣的学员 课程内容 瑜伽的基础理论;瑜伽的呼吸、冥想、体式等